|
sedihhh setelah rest defkal 4 bulanan bb naik 5kg, trus skrg ngerasa metabolisme lambat bgt perut buncittt susah turun bb, olahraga ga yg kuat kuat banget 😞😞 harus apaaa
|
1445 kcal
|
Vet: 56,93g | Eiwit: 49,78g | Kolhy: 184,49g.
Ontbijt: Wings Food Milku, Telur Rebus. Lunch: Bakwan, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Diner: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Keju. Snacks/Andere: Nanas, Yoforia Berry Smooth, Kue Pukis. meer...
|
|