Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 82,57g | Eiwit: 116,18g | Kolhy: 222,13g.
Ontbijt: Творог 5%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Лента Яблоко, Селяночка Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Хуторок Сырок с Ванилином 15%, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Просто Крупа Гречневая. Diner: Творог 5%, Магнит Яблоко, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Andere: Ekovita Пастила с Инжиром. meer...
|
|
3097 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 10 minuten, Lezen - 3 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|