Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2014
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 63,23g | Eiwit: 107,67g | Kolhy: 178,97g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Мёд, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое), Братья Караваевы Салат с Ростбифом. Diner: Кофе (Растворимое), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Нектарины, Данон Активия Натуральная Actiregularis 2,4%, Миндаль. Snacks/Andere: Перекресток Яблоки Ред Делишес. meer...
|
|
1819 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BlackMargo's Gewicht Geschiedenis
|