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Fein!
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75,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1764 kcal
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Vet: 32,83g | Eiwit: 117,89g | Kolhy: 254,66g.
Ontbijt: Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Porridge, Aldi Haferflocken, Wassermelone, Banane. Diner: GutBio Haferpops Natur, Magerquark, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gala Äpfel, Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz. meer...
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2231 kcal
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Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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 Reacties
Sehr fein! Diesmal hat’s nicht geklemmt!
25 aug 21 door lid: leezah79
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Ich hoffe ich kann den Abwärtstrend diesmal beibehalten und sabotiere mich nicht wieder selbst
25 aug 21 door lid: Multigirl80
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25 aug 21 door lid: toumana
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Bei mir heut auch minus 0.6 😇 Ob das bis Samstag bleibt?!?
25 aug 21 door lid: Bunte Teller
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Ich drück uns die Daumen ✊🏼
Ich bin die letzten 3 Tage im ETB geblieben, das darf gerne so bleiben
25 aug 21 door lid: Multigirl80
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Multigirl80's Gewicht Geschiedenis
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