Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2021
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74,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1413 kcal
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Vet: 43,01g | Eiwit: 55,89g | Kolhy: 179,44g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet, Café. Lunch: Carrefour Skyr Nature 0%, Noix de Cajou Grillées au Miel, Cojean Fruits Coupés, Pêche, Banane. Diner: Biscotte, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Avocat, Salade Verte, Patate Douce, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lentilles Cuites, Blanc de Poulet. meer...
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2051 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
C’est agréable quand sa diminue 😊il faut continuer et ne rien lâcher 👍tu dois rester bien motivé,t’assure bien et t’es effort vont payer aller bonne continuation pour ta perte de poids tu vas réussir je te souhaite une bonne journée 👍🌝 😘🤝☀️
25 aug 21 door lid: Nlono7700
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Merci beaucoup pour ton soutien
25 aug 21 door lid: amybenetann
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De rien avec plaisir passe une bonne après-midi
25 aug 21 door lid: Nlono7700
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Le plein de Bonnes choses
25 aug 21 door lid: amybenetann
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amybenetann's Gewicht Geschiedenis
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