Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 23,69g | Eiwit: 40,64g | Kolhy: 137,96g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Queijo. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Macaxeira Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). meer...
|
|
3511 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudijane's Gewicht Geschiedenis
|