Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 100,91g | Eiwit: 62,53g | Kolhy: 129,66g.
Ontbijt: Guacamole, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Brioche. Lunch: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Kenko Gergelim Branco Tostado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Suflê de Legumes, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Koni Store Sunomono, Kenko Molho para Salada Iogurte, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Vida Veg Veg Protein Morango, Manteiga (com Sal), Legumes Refogados, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Twix Twix (15g), Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada , Hortifruti Manga Tommy, Café. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diudz's Gewicht Geschiedenis
|