Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 29,92g | Eiwit: 75,43g | Kolhy: 155,31g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Putengulasch, Bamboo Garden Mirin, Udon Nudeln. Snacks/Andere: Aldi Basismüsli, Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream, Vollmilch. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 7 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|