Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
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50,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1296 kcal
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Vet: 21,78g | Eiwit: 79,49g | Kolhy: 170,79g.
Ontbijt: Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Lunch: Banane, Monoprix Bio Coquillettes au Blé Complet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Sauce Curry, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Diner: Tomme de Savoie, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Haricots Rouges, d'Aucy Légumes Pour Couscous, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. meer...
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1782 kcal
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Activiteit:
Cardio - 42 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 3 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Sa fait plaisir de voir les chiffres diminuer à sa balance 😊 👍je te souhaite de passer un bonne journée 👍 il faut bien rester motivé même si un jour voir deux sa stagne faut pas ce démotiver 😘🤝☀️
24 aug 21 door lid: Nlono7700
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Tu as raison Nlono7700 💪🏽 belle journée à toi 🌸
25 aug 21 door lid: Leeloo007
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