Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 49,76g | Eiwit: 48,45g | Kolhy: 196,93g.
Ontbijt: Ikan Mujair Goreng, AMH Jahe Merah, Hati Ayam, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Nasi Putih. Lunch: Puding Vanila, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kentang Goreng, Kue Bolu, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|