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1146 kcal
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Vet: 46,00g | Eiwit: 86,41g | Kolhy: 94,61g.
Lunch: Tomaten, Käse, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Diner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic, Metzger Rumpsteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln. meer...
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 Reacties
Da muss ich dich leider enttäuschen, das ist jetzt natürlich schon zu spät 😂
…aber war lecker. Salat und Rumpsteak geht irgendwie immer
23 aug 21 door lid: st79st
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ah ok, steht ja schon da "Rumpsteak" 🤤😋 ich bin mittlerweile auf Flanksteak geschwenkt - wann immer eins rumliegt muss ich zuschlagen 😂
23 aug 21 door lid: roland1012
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Mit Flanksteak komme ich nicht klar. Habe ich 2x gemacht, war wie Gummi. Das ist nicht meins 🤷🏻♂️
23 aug 21 door lid: st79st
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probiere es mal so: https://youtu.be/cqGrhoQi0uc
oberste Priorität hat das Schneiden quer zur Faser 🤓
23 aug 21 door lid: roland1012
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Wäre ja auch ganz nett, wenn man in der App auch mal was kopieren könnte 🙈
Roland ich hatte es quer zur faser geschnitten, aber es war zu lange auf dem Feuer. Dadurch das die so dünn sind, nicht wirklich einfach. Aber es ist geschmacklich nicht meins. Ich bleib wohl bei Rumpsteak. Filet geht natürlich auch, aber das ist dann doch eher mal die Ausnahme. Als ich noch nicht bewusst gegessen hab, habe ich mich auf entrecôte konzentriert. Das war geschmacklich für mich am besten, aber halt auch relativ viel fett.
23 aug 21 door lid: st79st
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Das beste ist Roastbeef am Stück und das langsam gegrillt und in dünnen Scheiben 🤤🤤🤤
23 aug 21 door lid: st79st
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jep Roastbeef am Stück -> perfekt - und ja, Flank darf nur recht kurz auf den Grill aber dafür gerne größer 300° 🙂
23 aug 21 door lid: roland1012
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kopieren geht doch - etwas länger mit dem Finger auf dem Link bleiben, dann wird er ausgewählt und kann geöffnet oder kopiert werden, zumindest bei mir auf dem Androiden 😳
23 aug 21 door lid: roland1012
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Geht beim iPhone leider nicht 🙄
23 aug 21 door lid: st79st
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da gibts bestimmt irgendein iExtra für "kleines Geld", mit dem es dann funktioniert 🤣😭🤣
23 aug 21 door lid: roland1012
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23 aug 21 door lid: Puppi Popcorn
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23 aug 21 door lid: roland1012
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Meeegggaaa 😍 gute Wahl getroffen bei den Zutaten 😛 so funktioniert abnehmen 💪🏻👍🏻 weiter so 👍🏻👍🏻👍🏻 leeeccckkkaaa 🤤
23 aug 21 door lid: Benny8612
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