Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 63,86g | Eiwit: 91,36g | Kolhy: 160,80g.
Ontbijt: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Peynes Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, A101 Peynes Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Diner: Karışık Yeşil Salata, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Andere: Kırmızı Lezzetli Elma, Armut, Fındık, Kırmızı Erik, Çerezya Sarı Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElifSu^-^'s Gewicht Geschiedenis
|