Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 60,88g | Eiwit: 48,68g | Kolhy: 162,84g.
Ontbijt: Mariza Selai Srikaya, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lunch: Telur Ceplok, Sawi Dimasak, Bubur Nasi. Diner: Kaldu Ayam, Sawi Hijau, Tahu, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Andere: Pie Susu, Brownies, Putih Telur Matang, Nissin Mini Stick, Bakwan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|