Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2352 kcal
|
Vet: 103,37g | Eiwit: 121,35g | Kolhy: 232,86g.
Ontbijt: Boombar Protein Cookie Coconut, Кофе с Сахаром, Активия Йогурт. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Diner: Bonduelle Маслины без Косточки, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нектарины, Мандарины, Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Семга Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Andere: Мандарин, Кефир 1%, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|