Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 49,66g | Eiwit: 97,06g | Kolhy: 169,27g.
Ontbijt: Chia Seed, Del Monte Chili Sauce, Anlene Susu, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Diner: Pangsit Goreng, Mie Ayam. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit), Naraya Oat Choco (20g), Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayu fitriani's Gewicht Geschiedenis
|