Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 22,85g | Eiwit: 52,73g | Kolhy: 179,60g.
Ontbijt: Semangka, Madu, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Lunch: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam, Pepaya, Ubi Ungu Rebus. Diner: Telur Dadar, Bihun Goreng, Tempe Orek, Sambal Goreng, Nasi Uduk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arininasution8's Gewicht Geschiedenis
|