3volk's Logboek, 21 aug 21

Кето-обед:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло10г,сыр фета30г,корейка(свинина),бедро куриное,оладьи из капуста квашеной,брокколи+соус(сметана35%+горчица+чеснок) ,кето-мороженое(шоколадн.+ванильн.)60г,арбуз150г,кешью10г,смородина10г.