Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 136,16g | Eiwit: 101,39g | Kolhy: 36,92g.
Lunch: Помидоры, Перепелиное Яйцо, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Кабачки, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кокосовое Масло, Сало, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Скумбрия. Diner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Кокосовая Паста, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Черника (Несладкая, Замороженная), Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бразильские Орехи, Хомка Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Loopband - 23 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|