Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2014
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 32,37g | Eiwit: 70,34g | Kolhy: 94,87g.
Ontbijt: Dr Dias Клетчатка Сибирская, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Lunch: Кофе с Молоком, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гуляш из Говядины. Diner: Тушеные Овощи, Тефтели из Курицы и Брокколи. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света78's Gewicht Geschiedenis
|