Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 86,35g | Eiwit: 204,30g | Kolhy: 152,15g.
Ontbijt: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Huevo Revuelto. Lunch: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Fuchs Pan Integral Multigrano, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína , Fuchs Pan Integral Multigrano. Diner: Patatas Fritas, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína , Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Dole Ensalada Toscana, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Fuchs Pan Integral Multigrano, Peras, Musclemeds Amino Decanate, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, King Pasta de Mani King, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjagamiz's Gewicht Geschiedenis
|