Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 29,51g | Eiwit: 95,68g | Kolhy: 235,93g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Nasi Putih, Goldenfil Strawberry Jam, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Shirataki Mie Kering, Nasi Putih, Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Diner: Nasi Putih, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Putih Telur Matang, Sohun Kaca Sohun, Kacang Hijau Dimasak, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal Grain. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serli pelangi's Gewicht Geschiedenis
|