Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 63,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 42,61g | Eiwit: 145,72g | Kolhy: 135,28g.
Ontbijt: Crane Whey Protein (30g), Migros Fresca Frische Trauben Weiss Kernlos, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark. Lunch: Migros Melone Charentais, M-Budget Rohschinken, Coop Crème à Café, Migros Fresca Frische Trauben Weiss Kernlos, Pascha Frische Feigen, Wasa Original Knäckebrot. Diner: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Andere: Coop Crème à Café. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inishkin's Gewicht Geschiedenis
|