Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 50,23g | Eiwit: 132,62g | Kolhy: 148,53g.
Ontbijt: Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳. Lunch: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ローソン おにぎり 日高昆布, セブンイレブン ゆで卵. Diner: Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳, セブンイレブン カニ風味かまぼこ, 豆腐, 生卵, セブンイレブン わかめ蕎麦. Snacks/Andere: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|