Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2014
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 30,84g | Eiwit: 99,99g | Kolhy: 150,68g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada. Lunch: Jugo de Naranja Recién Exprimido, McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates, Fargo Pan Doble Integral, Arcor Dulce de Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Andere: Felfort Barra de Cereal (Roja). meer...
|
|
3362 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|