|
Отмечу то, что не на электронных весах взвешивалась, а на механических. это первое.
Второе, купила впервые для себя электронные весы кухонные. Впервые взвесила обед. И четко поняла, все поняла🤣
Оказывается, если включать голову, худеть становится легче
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 53,75g | Eiwit: 34,42g | Kolhy: 125,37g.
Ontbijt: Банан, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком, Сосиска, Гречка Отварная. Diner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Andere: Квас. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|