Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
586 kcal
|
Vet: 17,75g | Eiwit: 38,54g | Kolhy: 68,91g.
Diner: Sate Kambing, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Orak arik buncis, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Snacks/Andere: Nugteta Tahu Bakso, Onde Onde. meer...
|
|
1382 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|