Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 19,59g | Eiwit: 36,31g | Kolhy: 172,99g.
Ontbijt: Madu, Sunpride Banana. Lunch: Kerupuk Udang, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Daging Sapi, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Nasi Merah. Diner: Nasi Merah, Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Daging Sapi. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit). meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arininasution8's Gewicht Geschiedenis
|