Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 38,08g | Eiwit: 108,31g | Kolhy: 201,74g.
Ontbijt: Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak, Quaker Instant Oatmeal Grain, Goldenfil Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kentang Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cireng, Babat Sapi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serli pelangi's Gewicht Geschiedenis
|