Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 127,64g | Eiwit: 117,88g | Kolhy: 157,95g.
Ontbijt: Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Ароматом Клубники, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Diner: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Айсберри Филевская Лакомка, Нектарин, Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Сметана 20%. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Lezen - 3 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|