Tatiana100's Logboek, 18 aug 21

Доброе утро ☀️
Тост со шпинатом и яйцом-пашот и с авокадо и красной рыбкой 😉
Прекрасного дня 🤗

#физикл, #physicaltransformation, #zingilevskiy

---

1793 kcal

Vet: 75,55g | Eiwit: 140,16g | Kolhy: 138,27g.   Ontbijt: Costa D'oro Масло Оливковое, Перекресток Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Мясновъ Сыр Алтайский, Выборжец Салат Мини Шпинат, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Diner: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andere: Пятерочка Сливы. meer...

399 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...