Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 42,98g | Eiwit: 58,81g | Kolhy: 276,10g.
Ontbijt: Quaker Oat, Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Madu. Lunch: Kongbap Multi Grain Mix, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Jagung Rebus, Wortel, Kentang Rebus, Buncis, Telur, Tahu. Snacks/Andere: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Telur Rebus, Indomie Mie Rebus, Cimory Yogurt, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miamaladew's Gewicht Geschiedenis
|