almeidna's Logboek, 17 aug 21

Finalizando o dia com uma omelete recheada de atum+creme de ricota ☕ e uma porção de canjica cremosa 🍔

---

1783 kcal

Vet: 48,65g | Eiwit: 124,26g | Kolhy: 218,33g.   Ontbijt: Granja Avante Ovo tipo Grande Branco #1, Doce Uva Uvas sem Semente (Vitória) #1, Parmalat Leite UHT Desnatado #1, Sol Brilhante Queijo Frescal Leve #2, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Famiglia Venturelli Farinha de Trigo Integral. Lunch: Quibe de Quinua com Abóbora, Granja Avante Ovo tipo Grande Branco #1, Escondidinho de Camarão, Grano Brócolis Congelado #2, TBCA Cenoura Crua, Campo Alegre Alface Crespa #1, Lentilha Verde Cozida Temperada. Diner: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Canjica com Paçoca , Granja Avante Ovo tipo Grande Branco #1, TBCA Cebola Branca Crua, TBCA Tomate Cru, Campo Alegre Alface Crespa #1, Tirolez Creme de Ricota Light #2, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural #1. Snacks/Andere: Café Cremoso, Parmalat Leite UHT Desnatado #1, Sol Brilhante Queijo Frescal Leve #2, Granja Avante Ovo tipo Grande Branco #1, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Famiglia Venturelli Farinha de Trigo Integral, Bolo de Maçã com Laranja, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo #1, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite UHT Desnatado #1, TBCA Pera Williams In Natura. meer...