Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 20,57g | Eiwit: 43,39g | Kolhy: 96,24g.
Ontbijt: Munchy's Oat Krunch Strawberry & Blackcurrant, Oatmeal dengan Buah. Lunch: Kurma, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Selada, Jagung Rebus. Snacks/Andere: Jeruk, Apel Fuji. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratnaroman's Gewicht Geschiedenis
|