Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2528 kcal
|
Vet: 73,31g | Eiwit: 164,49g | Kolhy: 307,08g.
Ontbijt: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pullman Pão de Forma, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Whey Protein, Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Milho Verde. Diner: Milho Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Campo Largo Suco de Uva Integral, Frango Desfiado, Crepioca. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Kobber Granola de Cereais, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gui_asm's Gewicht Geschiedenis
|