Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 59,52g | Eiwit: 149,68g | Kolhy: 177,36g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Egg, White Rice, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White. Diner: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Corn, Zucchini, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Snacks/Andere: Bulletproof Cold Brew Latte, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Peach. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 32 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|