|
DAY 5 Makan Siang " MENUJU HIDUP SEHAT"
|
1160 kcal
|
Vet: 46,95g | Eiwit: 72,06g | Kolhy: 119,32g.
Ontbijt: Nanas Potongan (Manis, Beku), Quaker Instant Oatmeal Grain, Khong Guan Biskuit Coklat. Lunch: Sayur Asem, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Selada. Diner: Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Selada, Ikan Kembung. Snacks/Andere: Inaco Jelly, Kerupuk Putih, Brownies. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 1 uur, Kleding Wassen - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratnaroman's Gewicht Geschiedenis
|