Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
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94,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1495 kcal
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Vet: 57,22g | Eiwit: 80,29g | Kolhy: 165,29g.
Ontbijt: Cappuccino, Casino Confiture Allégée Abricot, Harry's Brioche Tranchée Light, Aldi Beurre 40%. Lunch: Auchan Cheesy Fondu au Cheddar, Croque monsieur. Diner: Carrefour Liégeois Chocolat, Lidl Chicken Crispies. Snacks/Andere: Danone Skyr Nature, Canderel Vanilla. meer...
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2418 kcal
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Activiteit:
Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Sandrine Tu as perdu doucement mes sûrement 👍je te souhaite de passer un bonne fin après-midi 👍 reste bien motivé 😘🤝☀️
17 aug 21 door lid: Nlono7700
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mince ..., change de compte 😅 compte pas sur FS pour t'aider ...avant que tu ais trop de donner ...
17 aug 21 door lid: nipal969
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Je t’avoue Nlono qu’avec la chaleur, je n’ai aucune envie de manger. J’ai faim sans avoir faim. Du coup c’est pas terrible depuis une semaine 😢 mais la motivation est là, et je limite les dégâts en attendant que la canicule passe (37 degré hier 🥵) ça me permet de faire une petite « pause » et de mieux reprendre derrière. Ça varie de +100 a -200 donc je n’ai pas à me plaindre. Mais ce week end ça va faire mal 😣 gros week end anniversaire, papa fait chauffer le four a bois pour faire des pizzas maison 😱😱😱
On va attendre septembre pour reprendre au mieux je pense 😅😅
17 aug 21 door lid: Sandrine1612
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Pas grave Petit lapinou, tant que je peux faire mon journal et vous faire un coucou, ça peut buguer je m’en fiche 😁😘😘😘
17 aug 21 door lid: Sandrine1612
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17 aug 21 door lid: nipal969
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Ok de toute façon je te suis en septembre nous prendrons les choses en mains courage Sandrine bisous 😘 Nono
18 aug 21 door lid: Nlono7700
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C’est très bien ça descend
18 aug 21 door lid: patrice65
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Sandrine1612's Gewicht Geschiedenis
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