Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 50,20g | Eiwit: 88,62g | Kolhy: 235,61g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, St Moret Творожный Сыр, Мастер Сладостей Хлебцы Хрустящие Спортивные, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Яблочное Варенье, Зеленый Чай, Котлета Свиная, Сырой Овощ, Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Картофель Отварной. Diner: Яблочное Варенье, Вкус Мая Хлебцы Спортивные, Хлеб Черный, Рыба с Овощами, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Andere: Магнит Банан. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|