Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 77,70g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 117,83g.
Ontbijt: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Beyaz Peynir, Pınar Hindi Göğüs Füme. Diner: Peynirli Makarna, Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Bütün Bademli Bitter Çikolata. meer...
|
|
803 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 25 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BatanayOren's Gewicht Geschiedenis
|