Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3548 kcal
|
Vet: 162,90g | Eiwit: 216,52g | Kolhy: 299,51g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Guarany Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Guarany Pão Integral, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Queijo Branco, Guarany Pão Integral, Linea Shake de Chocolate, Batavo Iogurte de Morango, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Queijo Branco. Snacks/Andere: Pachá Amendoim Torrado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. meer...
|
|
2887 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 22 minuten, Volleybal - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Muay Thai - 1 uur, Rusten - 12 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YoshuaVaz's Gewicht Geschiedenis
|