Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 25,50g | Eiwit: 47,44g | Kolhy: 117,61g.
Ontbijt: Cottage Cheese, Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes, Expo Fresh Strawberries. Lunch: Cottage Cheese, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Turkey Breast Meat, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Spinach, Safeway Red Baby Potatoes, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Potato Chips, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Pilates - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|