Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
681 kcal
|
Vet: 46,32g | Eiwit: 57,80g | Kolhy: 8,22g.
Ontbijt: Bolo de Caneca Low Carb, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela. Lunch: Manteiga (com Sal), Carne Moída Refogada, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
|
costasiribeiro's Gewicht Geschiedenis
|