Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 47,78g | Eiwit: 53,32g | Kolhy: 104,94g.
Ontbijt: Fındık, Badem, Muratbey Sürmeli Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Üzüm, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Diner: Yeşil Mercimek Yemeği, Pirinç Pilavı, Et Haşlama. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezinenhesap's Gewicht Geschiedenis
|