Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 41,08g | Eiwit: 54,64g | Kolhy: 75,20g.
Ontbijt: Telur Bebek, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Tomat, Tempe, Arem-arem, Ikan Bandeng. Snacks/Andere: Chia Seed, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naokun88's Gewicht Geschiedenis
|