|
Болею, отит и гайморит, слежу за питанием, ем гораздо меньше. 3 дня ела с каллоражем 900 ккал, а сегодня загруз на 1600, ибо активности пока нет никакой. завтра опять 900 ккал. В зал хочу, не могу. Скорее бы.
Взвешусь на следующей неделе, наверное. но пока спорта нет(
|
1924 kcal
|
Vet: 68,38g | Eiwit: 169,07g | Kolhy: 175,28g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Valio Сыр Oltermanni 17%, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Diner: Questbar Banana Nut Muffin, Красное Яблоко, Dr. Oetker Желатин, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. meer...
|
|