Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 71,18g | Kolhy: 163,06g.
Ontbijt: Diamond Low Fat Milk, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Lunch: Jambu Air, Sayur Bening Bayam, Margarin, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu. Diner: Wortel, Kubis, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Dada Ayam. Snacks/Andere: Semangka, Pepaya. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekka Lestari's Gewicht Geschiedenis
|