Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2021
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2736 kcal
|
Vet: 42,02g | Eiwit: 158,33g | Kolhy: 446,47g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Dimasak, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Air. Lunch: Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih, Air. Diner: Labu Dimasak, Del Monte Chili Sauce, Putih Telur Matang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Air. Snacks/Andere: Kue Cucur, Kapal Api Special Mix, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Pisang, Pisang. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BUDI ANDRI1's Gewicht Geschiedenis
|