Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 47,76g | Eiwit: 66,10g | Kolhy: 158,54g.
Ontbijt: Lowko Sorvete de Cheesecake de Goiabada, Bauducco Cereale Toast Integral, Ovo Cozido. Lunch: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Estrogonofe de Frango. Diner: Repolho, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Tang Suco de Tangerina, Trident Trident Tutti-Frutti, Lowko Sorvete de Cheesecake de Goiabada. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris Pontes47's Gewicht Geschiedenis
|