|
bugün baya baya seker karbonhidrat cok tukettm abartttm 1 haafta tartiya cikmam herhalde😅
|
2384 kcal
|
Vet: 192,26g | Eiwit: 72,07g | Kolhy: 124,63g.
Ontbijt: Tahinli Çörek, Nimet Kepekli Galeta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Acılı Ezme, Namet Hindi Füme. Snacks/Andere: Karışık Kuruyemiş, Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı), Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Badem. meer...
|
|