willi Muehlenbaeumer's Logboek, 15 aug 21

15.08.2021.:-) Sonntag.Mittag;-)
im Schwimmbad bei 26°
:-)428 Kcal;-)
1,5 Malzers Goldbrötchen
2 Scheiben hareico Schinkenmettwurst
30 g Appenzeller Switzerland
150 g Cocktsiltomaten
7 Weintrauben
:-).:-).:-).

---

1437 kcal

Vet: 43,09g | Eiwit: 89,43g | Kolhy: 170,85g.   Ontbijt: Picanto Pfefferonen, Cucina Gegrillte Artischocken in Öl, Tomaten, International Collection Sesamöl, Zeus Kalamata Oliven, Den Gamle Fabrik Orange, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Den Gamle Fabrik Himbeere, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, Beste Ernte Ajvar Scharf, Gekochtes Ei, K-Classic Gouda, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst. Lunch: Weintrauben, Cocktailtomaten, Switzerland Appenzeller, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Malzers Goldbrötchen. Diner: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). meer...